上中学的时候曾把写着“脚踏实地”的小纸条贴在床头，可以说较早就意识到自己眼高手低，好高骛远，但比较惭愧，至今仍没有踏实下来。一口吃成胖子，或者有100KG体重却光想着瘦下来后如何吸引异性。缺乏一小步一小步去达成目标的耐心和意志力。现在已经到了一个难堪的年龄，如果还这样…。

最近几年里，除了找到伴侣，最满意的事就是习惯了长跑。开头，长跑肯定是件痛苦的事，很长时间里我都跑不了很久，但不知道为什么就坚持着每星期去跑几次，终于有一天可以跑20分钟，终于有一天可以跑5km了。到后来，我觉得整个长跑最有锻炼意义的是最后1km，之前无论多少距离都是为了最后1km。这让我能跑完每次规定的距离，因为中途任何时候停下来就会使前面跑掉的距离作废。当然，最简单的，最后1km的价值是靠之前每一步积累出来的。

从中学时就开始困扰我的长跑为什么现在就（相对）轻松了？就是因为坚持着每星期去跑几次，虽然我很久才达到5km，但就是达到了，而且可以跑以前不敢想的距离，也可以把目标定为有一天参加半程继而全程马拉松活动。（比如万人长跑那样的活动）
可惜，我在其它方面就没有这种成就感了，因为没有脚踏实地，因为没有耐心和意志力。那么，从现在开始，我应该每天做些小事，去积累“终于有一天我…”。
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